Rozhodně mám v plánu následující věcy:
Cvičit na orbitreku /najít si alespoň 20 minut denně/. Samozřejmě musím zapojit i cvičení venku- takže budu jezdit na bruslích a přemýšlela jsem i nad tím, že začnu běhat
Taky jsem přemýšlela nad jógou. Hledala jsem na youtube nějaké videa a
docela mě to zaujalo. Neznáte nějaké dobré instruktory jógy na youtube?
Pořádně se protahnu a vyhlásím válku zkráceným svalům :)
Naučím se vařit a péct. Kamrádka mi půjčila kuchařku pro začátečníky a
některé jídla mě fakt zaujala. Pokud mě to chytne, asi založím novou
rubriku Recipes..
*Heslo na léto:
Eat better,
run farther
excercise harder
and be thinner,
healthier
and happier :-)
Co plánujete o prázdninách vy?
korčule a beh = najlepšia kombinácia :))
OdpovědětVymazat