úterý 5. března 2013

Workout • week 1,2


Tak jsem konečně pořádně začala. Pořádné cvičení plánuju od Vánoc a konečně jsem se k tomu dokopala. Nevím, jak u vás, ale já mám největší problém začít cvičit. Pokud začnu, tak můžu pokračovat i další hodinu.
Jinak největší inspirací pro mě byla Verča z Myraspberrylife.com a tak jsem se rozhodla taky přidávat workout posty.

Proč cvičit?
•Lepší postava
•Krásný únavný pocit po cvičení
•Lepší kondička /v těláku budete za hvězdy :D /
•Víc energie /teď samozřejmně nemyslím hned po cvičení/
•Skvělý způsob, jak zničit stres
•Nákup krásných cvičících outfitů :D











18.2. -3.3.
Pondělí/Monday
Úterý/Tuesday
Orbitrek - 10:03
Streching
Středa/Wednesday
Steching
Čtvrtek/Thursday
Žádné cvičení / no workout
Pátek/Friday
Orbitrek - 37:47
Steching
Sobota/Saturday
Streching
Středa/Wednesday
Orbitrek - 10:05
Streching
Čtvrtek/Thursday
Žádné cvičení / No workout
Pátek/Friday
Orbitrek - 30:03
Streching
Sobota/Saturday
Orbitrek - 10:04
Streching

Nedělě/ Sunday
Žádné cvičení / no workout 
Vystavil v
Štítky:

4 komentáře:

  1. Esther B.5. března 2013 v 16:29

    děkuju za follow jsem ráda:) Netušila jsem že se oskaři dávají i za písně k filmu, to Adel moc přeju Skyfall se jí moc povedl:)
    Taky cvičím:) Ať ti to vydrží:))

    OdpovědětVymazat
  2. Caroline GA5. března 2013 v 19:32

    Jéjda.. vidím že cvičím extra minimálně teda.. :D Obdivuju tě, že se ti chce až tk to hrotit :D

    OdpovědětVymazat
  3. Zrzunka6. března 2013 v 21:48

    jen tak dál:)

    OdpovědětVymazat
  4. Viktorie L.8. března 2013 v 21:18

    good luck (y)

    OdpovědětVymazat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)